QI GONG
ÊTRE VRAIMENT LÀ
La pratique du Qi Gong permet d’apprendre à lâcher prise,
libérer les tensions du corps et de l’esprit.
La décontraction du corps a pour effet de libérer le mental
et procure un état de bien être, d’apaisement.
Les exercices proposés permettent de coordonner le mental
et le corps dans un état de concentration et de relâchement
sans recherche de performance.